baza pod cienie
Zdrowie i uroda

Baza pod cienie: jak działa i jak jej używać?

Baza pod cienie to kosmetyk mało doceniany, któremu warto się bliżej przyjrzeć, gdyż powinien znaleźć się w naszych kosmetyczkach. Wizażyści i makijażyści twierdzą, że produkt poprawia trwałość makijażu oka, a ponadto wydłuża trwałość cieni i podkreśla ich barwę. Jaką bazę kupić i jak jej używać?

Continue reading „Baza pod cienie: jak działa i jak jej używać?”

Śniadanie
Zdrowie i uroda

Energetyczne śniadanie – co wybrać

Nikt ani nic nie może nam zagwarantować zdrowia i długiego życia. Możemy sami zadbać o stan swojego organizmu. Wystarczy sięgać po zdrowe jedzenie, by nie zatruwać organizmu złymi składnikami. Dzień rozpoczynajmy od zdrowego śniadania. Po jakie artykuły śniadaniowe sięgać, by mieć energię i chęć do pracy?

Continue reading „Energetyczne śniadanie – co wybrać”

Zdrowie i uroda

Sprawdzone sposoby na białe zęby

Zęby wyrastają idealnie białe, ale przez lata tracą swój blask i stają się żółte. Nie wygląda to estetycznie i odbiera dużo uroku, więc zastanawiamy się na tym, co jest najskuteczniejsze w wybielaniu zębów. W aptekach znajdziemy kosmetyki specjalistyczne, które pomogą uporać się z tym problemem. Co naprawdę działa?

Continue reading „Sprawdzone sposoby na białe zęby”

soczewki kontkatowe
Zdrowie i uroda

Jakie sporty możesz uprawiać w soczewkach kontaktowych?

Soczewki kontaktowe są świetną alternatywą dla osób, które nie mogą poszczycić się dobrym wzrokiem. Niestety, pomimo dużej wygody i komfortu ich użytkowania, mają one również swoje minusy, a jednym z nich jest niemożliwość uprawiania wszystkich sportów. Odpowiadamy jakie sporty są dozwolone podczas noszenia soczewek, a jakie nie i dlaczego.

Continue reading „Jakie sporty możesz uprawiać w soczewkach kontaktowych?”

Zdrowie i uroda

Poprawne zakładanie soczewek – jak to zrobić?

Coraz więcej osób, które cierpią na wady wzroku decydują się na zmianę dotychczasowych, tradycyjnych szkieł, na szkła kontaktowe. Od kiedy tylko pojawiła się alternatywa dla okularów, zaczęła ona budzić wokół siebie duże kontrowersje. Chodzi tutaj przede wszystkim o konieczność codziennej pielęgnacji, a także trudności związane z zakładaniem oraz zdejmowaniem soczewek. Temat nadal jest ‘gorący’ jednak prawda jest taka, że prędzej czy później, każdy właściciel okularów będzie zastanawiał się nad zmianą okularów na szkła kontaktowe. I okulary, i soczewki służą temu, aby poprawić wzrok, dlatego warto przełamać swoje obawy i uprzedzenia i spróbować – chociaż raz.

Continue reading „Poprawne zakładanie soczewek – jak to zrobić?”

skora latem
Zdrowie i uroda

Jak dbać o skórę latem?

Emolienty, odpowiednia dieta, ochrona przed słońcem – to tylko niektóre czynniki, które sprawią, że nasza cera latem będzie zachwycać. Jest to szczególny okres dla skóry, ponieważ narażona jest na niesprzyjające czynniki atmosferyczne, wśród których prym wiodą wysokie temperatury. Jednak zdając sobie sprawę z tego, jak zadbać o skórę podczas letnich miesięcy, bez problemu możemy utrzymać ją w doskonałym stanie.

Continue reading „Jak dbać o skórę latem?”

soczewki
Zdrowie i uroda

Czy soczewki jednodniowe są dla mnie?

Jednodniowe soczewki kontaktowe nie mają zbyt długiej historii – na rynku pojawiły się dopiero w 1995 roku. Bardzo szybko jednak stały się popularne i docenione przez osoby z wadami wzroku. Pozwalają jednocześnie dbać o wzrok i zachować zasady higieny oka – czy wszyscy mogą nosić takie soczewki? U kogo najlepiej się sprawdzą?

Continue reading „Czy soczewki jednodniowe są dla mnie?”

wędliny
Zdrowie i uroda

Dlaczego warto jeść mięso?

Coraz więcej osób wybiera dietę wegetariańską i rezygnuje z jedzenia mięsa. Dietetycy nie są zgodni co do tego, czy taka dieta jest zdrowa. Wielu z nich twierdzi, że musimy jeść mięso, które dostarcza wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów, a także jest źródłem cennego białka i żelaza. Jedzmy mięso drobiowe, które jest bardzo smaczne i dietetyczne.

Continue reading „Dlaczego warto jeść mięso?”