Wszystko o zdrowiu i urodzie
Organizowanie przyjęć, nawet w gronie przyjaciół i rodziny, nie jest wbrew pozorom zadaniem łatwym. Nieodłącznym jego elementem są często różnego rodzaju alkohole np. dobre wino. Jak należy serwować ten trunek? Jakie zasady obowiązują w tym przypadku? Jak można uniknąć gafy?…
Aspirator jest urządzeniem, które odsysa wydzieliną zalegającą w drogach oddechowych i przy okazji udrażnia nos. Dlatego dziecko może swobodnie oddychać i pokonać infekcję bez różnego rodzaju powikłań. Warto bowiem pamiętać, że niemowlęta oddychają przez nos i nie potrafią wydmuchać zalegającej …
Grzybica stóp jest chorobą infekcyjną, która dotyka wielu osób na całym świecie. O zakażenie bowiem nietrudno, a sam proces leczenia wcale nie jest prosty. Okazuje się, że na grzybicę stóp cierpi nawet co czwarty człowiek. Co zrobić w tym przypadku? …
Przy biurku siedzimy wiele godzin, a każdy, kto spędza przy nim więcej 8 godzin dziennie, w końcu zacznie narzekać na to, że coś go boli. Bóle pleców, kłucie w łokciu czy ból w nadgarstku mogą bardzo dokuczać, więc warto zrobić …
Woda jest bardzo ważna dla naszego organizmu, więc musimy ją pić, bo jeśli jej brakuje, ciało nie działa dobrze. W związku z tym musimy regularnie uzupełniać zapasy tego budulca. Szacuje się dorosły człowiek powinien przyjmować 2,5 litra płynów dziennie. Co …
Bieganie to sport dla każdego, jeśli tempo i częstotliwość dostosujemy do naszego stanu zdrowie. Zaczynając treningi, zanim kupimy kolejne suplementy, przyjrzyjmy się naszej diecie. Wystarczy bowiem sięgać po zdrowe jedzenie, gdyż dieta biegacza powinna dostarczać energii do treningów i pokrywać …
Higiena intymna to podstawa działań profilaktycznych w zapobieganiu infekcjom pochwy. Każda kobieta powinna utrzymywać okolice intymne w czystości, by utrzymać równowagę flory bakteryjnej pochwy. Do mycia powinno się używać specjalnych kosmetyków do higieny intymnej, np. Lactacyd Pharma.…
Zakup herbaty wielu ludzi uważa za czynność banalną, ale wcale tak nie jest. Wprawdzie łatwo iść do sklepu i wziąć z półki kartonik z aromatyczną zawartością, ale czy to będzie dobry wybór. Która herbata jest najlepsza? Sięgać po napój czarny, …
Mięso to przede wszystkim białko i żelazo. Wydaje się więc, że spożywanie go, jest jedynym sposobem na zapewnienie organizmowi tych składników odżywczych. Wegetarianie i weganie jednak znajdują sposób, by dostarczyć do ciała te ważne elementy. Czym zatem można zastąpić mięso?…
Pokarm kobiecy jest najlepszy dla noworodków i niemowląt. Zdarzają się takie sytuacje, w których kobieta nie może karmić dziecka piersią lub maluch nie najada się do syta. Czy w takiej sytuacji niemowlęciu można podać mleko krowie? Absolutnie nie, gdyż takie …